「気づいたら毎月のサブスク料金が増えている…」そんな経験はありませんか？
動画配信サービス、音楽ストリーミング、オンラインジム、ニュースアプリ…気軽に登録できるサブスクは便利ですが、使わなくなったサービスを放置していると毎月の固定費が膨らんでしまいます。
本記事では、30代会社員が無駄なサブスクを見直し、支出を最適化する方法を解説します！
まずは現在契約しているサブスクを洗い出す
無駄なサブスクを見直すためには、現在契約しているサービスをすべて把握することが第一歩です。
チェック方法
- クレジットカード・銀行明細を確認する → 毎月自動引き落としされているものをリスト化
- スマホのサブスク管理機能を使う → iPhoneやAndroidの「サブスクリプション」管理画面で確認
- メールの請求通知を検索する → 「請求」「支払い」などのキーワードで検索
💡 意外と忘れているサブスクが見つかることも！
使っていないサブスクを解約する
リスト化したら、次に「本当に必要か？」を判断しましょう。
解約すべきサブスクの基準
- 3か月以上使っていない → 今後も使う可能性は低い
- 無料で代替できるサービスがある → YouTubeや無料アプリで十分
- コストに見合わない → 月額料金と実際の利用価値を比較
すぐに解約できるサブスク例
- なんとなく契約している動画・音楽配信サービス
- 使っていないオンライン英会話やフィットネスアプリ
- ほとんど読まない電子書籍・雑誌サブスク
💡 「また使うかも…」と悩んだら、一度解約してみるのもアリ！
お得な年間プランや家族割を活用する
「これは必要だから残す！」と決めたサブスクでも、もっとお得に利用できる方法がないかをチェックしましょう。
節約できるポイント
✅ 年間プランに変更 → 月額より割引されることが多い（例：Netflix、Amazon Prime）
✅ 家族割・シェアプランを利用 → SpotifyやYouTube Premiumのファミリープラン
✅ キャリア決済割引を活用 → 携帯キャリアのセット割引をチェック
💡 長期的に使うなら、少しでもコストを抑える工夫を！
無料で代用できるサービスを探す
有料サブスクを解約しても、無料で代替できるサービスを活用すれば生活の質は落ちません！
おすすめの無料代替サービス
| 有料サブスク | 無料で使える代替サービス |
|---|---|
| Netflix・Hulu | YouTube、TVer、ABEMA |
| Spotify・Apple Music | YouTube Music（無料版）、ラジオアプリ |
| Kindle Unlimited | 図書館の電子書籍サービス |
| オンライン英会話 | 無料の英語学習アプリ（Duolingoなど） |
💡 「お金をかけなくても楽しめる選択肢」を知ることが大切！
サブスク以外の無駄な固定費も見直す
サブスクの見直しと合わせて、他の固定費も最適化するとさらに節約効果アップ！
チェックすべき固定費
- スマホ料金 → 格安SIMに乗り換えで月5,000円以上の節約
- 保険料 → 不要な特約を見直してコストカット
- 電気・ガス → 乗り換えで年間数万円節約可能
- ジムの会費 → 使っていないなら解約
💡 「毎月払っているけど本当に必要？」と考える習慣を！
まとめ：賢くサブスクを見直して、無駄な支出を減らそう！
✅ 現在契約しているサブスクをすべて洗い出す
✅ 使っていないサブスクは解約する
✅ 年間プランや家族割を活用して節約する
✅ 無料で代替できるサービスを探す
✅ サブスク以外の固定費も見直して支出を最適化
サブスクは便利ですが、何も考えずに契約し続けると「サブスク地獄」に…！
今回の見直しをきっかけに、本当に必要なものだけにお金を使い、無駄な支出をカットしましょう！
