30代サラリーマンが「副業」や「FIRE」を見据えてキャリアを見直す中で、重要になるのが「転職」。
その転職を成功させるために、まず必要なのが自己分析です。
自己分析とは、自分の過去の経験・価値観・スキルを洗い出し、どのような働き方・職場を理想としているかを明確にする作業です。
この記事では、30代サラリーマンが納得のいく転職を実現するための自己分析の方法をわかりやすく解説します。
目次
自分のキャリアを振り返る
- 今までのキャリアに100点満点で点数をつけるとしたら？その理由は？
- これまでの職場で「良かった」と感じる制度・環境は？
- 逆に「もう無理…」と思った制度や業務内容は？
こういった質問を通じて、自分が「何を求めているのか」「何を避けたいのか」を具体化しましょう。
自己分析が進むと、面接でも志望動機や自己PRにブレがなくなり、説得力が大きく増します。
「経験・スキル・価値観」を洗い出す
自己分析の3つのポイント
自己分析の3つのポイントは「経験」「スキル」「価値観」です。
ここでのゴールは、自分の「強み」と「働く上でのこだわり」を言語化することです。
①【経験】どんな仕事で結果を出してきたか？
- 「前年比120％の売上達成」
- 「3年連続でチームのKPIを超過達成」
- 「コスト削減プロジェクトで年間500万円削減」
など、具体的な数値で語れる実績は非常に強い武器になります。
結果だけでなく過程も重要です。
過程の重要ポイント
結果を出すために
・どんな考え方で
・どんなアクションを起こして
・どうやって困難を乗り越えて
・どうやって周りを巻き込んで
・どう評価されたか
・次にどう活かしているか
②【スキル】どんなスキルを持っているか？
- ExcelやPowerPointなどの基本スキル
- プログラミング、マーケティング、会計知識
- マネジメント力、交渉力、問題解決力
そのスキルを使ってどんなことができるのかが重要です。
③【価値観】どんな働き方や職場環境を望んでいるか？
- ワークライフバランス重視
- フルリモート・柔軟な出勤制度
- フラットな組織 or しっかりした指示系統がある組織
自分の理想の働き方を知ることで、「この企業は合っていそうか？」を判断しやすくなります。
興味のある業界・職種を明確にする
- 業界・職種のリサーチ（例：キャリアガーデンなど）
- その業界に活かせる自分のスキル・実績
- その業界で伸ばしたいスキルや経験
- 働いている人に実際に話を聞く（転職会議・Twitter・OB訪問など）
ここまでやれば、応募する会社も「条件で選ぶ」から「将来につながる投資」に変わります。
最後に｜自分の人生を「選べる」力を身につけよう
30代は、キャリアの分岐点です。副業やFIREを目指すあなたにとって、転職はゴールではなくスタートライン。
その第一歩として、「自己分析」は必須の武器です。今回の記事をもとに、ぜひ自分と向き合い、「理想の働き方」を手に入れる準備を始めてください。
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